我们来看看保定月子会所哪家好

　　坐月子需求留意些什么，能够吃蜂蜜。蜂蜜的营养成分比较高，热量充足，产妇在分娩今后能够适当的饮用一些蜂蜜水，能有助于产妇的膂力康复。一般产后一周能够洗澡、洗头，但有必要紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后能够洗淋浴。

　　产后三天内能够喝清淡鱼粥。产妇在生产完的三天内最好吃流质或半流质的食物。古代医家的建议是吃小鱼粥，为了通便能够另加一盘清新可口的炒青菜；另外，小米粥、大米粥、鸡蛋汤、挂面也是好的挑选，产后刷牙有讲究。刷牙时要将牙刷用温水泡软。

　　刷牙的方法不能"横冲直撞",也切忌横刷，要用竖刷法，即上牙从下往上刷，下牙从下往上刷，使里里外外都刷到；咬合面上下来回刷，而且对咬合面要用刷毛旋转着刷，哺乳完毕婴儿会自然地吐出乳头，千万不要硬拽乳头，硬拽可引起乳头的损害。

　　哺乳后可用少许自己的乳汁涂抹在乳头上，由于乳汁有丰富的蛋白质，可对乳头起到保护效果，女性在坐月子期间，身体素质很差，一定要多加留意防范，不要着凉感冒，尤其是此时秋季来了，尽管秋季坐月子比夏天坐月子舒畅凉快多了，但更该留意保暖。