总结一些产后月子饮食问题

　　关于产后身体较弱的女人来说，要想尽快恢复，科学合理的饮食非常重要。可是许多产妇由于缺少相应的常识，在月子饮食中会进入许多误区之中，反而会关于产妇的身体形成不良影响。为了防止类似的状况，这儿月子中心来告知大家，常见的产后饮食误区有那些。

　　产后当即很多喝汤许多新妈妈为了让宝宝有足够的乳汁，在临产后就会很多的喝汤，这是错误的。正确的做法是让新生儿及时的吸吮乳房，刺激乳腺分泌乳汁，使得乳腺管悉数畅通，再喝清淡的催乳汤。否则很简单形成乳腺堵塞，形成乳腺炎等状况。

　　产后体虚多吃老母鸡要知道产妇的胃肠功能尚未恢复，这个时分产妇不宜食用过于油腻的食物。能够先让产妇食用一些简单消化的流质或者半流质食物。多吃火腿能协助创伤愈合在火腿之中含有很多的亚硝酸盐等物质，假如产妇摄入过多的话，会关于身体形成损害。

　　而且火腿中的亚硝酸盐物质也会渗透到乳汁，并进入宝宝体内，给宝宝的健康带来损害。月子期间不能吃生果传统认为生果较凉，所以产妇不能食用。但事实上除了产后的3~4天理不要吃寒性的生果，在接下来的日子里，产妇应该每天吃2~3个生果。