与宝贝同呼吸—助力宝宝降生
什么！生孩子只用了七分钟！！
确认过眼神，真的只用了七分钟，顺产，小公主，七斤一两。
是贝特美悦的临产前呼吸法！这个秘密我只告诉你，孕妈妈要不要一起来学习这缓解疼痛的法宝，超级实在有效，BEITEMEIYUE！
贝特·美悦的科学倡导—临产前呼吸法
此呼吸法是一种孕妇在分娩前的锻炼方法，被称为心理预防式的分娩准备法。孕妈妈从28周起即可开始练习直到分娩，是对神经肌肉控制、呼吸技巧训练的学习过程。
临产前呼吸法可以有效地让产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上，从而转移疼痛，适度放松肌肉，能够充满信心，在产痛和分娩过程中保持镇定，达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。
面临产痛每一位产妇都会感到紧张、害怕并不知所措，很多人因此发生难产或是损伤会阴部。其实，能否轻松而顺利生出宝宝，很多时候取决于分娩前所做的准备。如果在分娩前用心练习呼吸技巧，做孕产瑜伽，使身体放松的练习，那么当产痛来临时会帮助你减轻痛苦，且助于宝宝轻松顺利出生。
当子宫收缩时，全身肌肉必须放松，才能让足够的氧气输送到子宫，以供胎儿使用。此外，肌肉放松后，产妇才能集中精神运用呼吸技巧，以达到减缓疼痛的目的。
透过临产前的呼吸训练，不断地练习各种肌肉放松和呼吸技巧，不但可以减缓生产时的疼痛，夫妻间共同练习，也可促进彼此间的感情，帮助孕妈妈克服心中的恐惧，轻松顺利地生产。
呼吸法的练习
分为廓清式呼吸和胸式呼吸，使大量氧气充盈整个腹部，肺部。
1 在宫口开至2~3指，根据宫缩时间，间隔时间，以廓清式开始，中间采用胸式呼吸，最后以廓清式结束。
2在宫口开至4~8指，采用浅而慢的加速胸式呼吸，配和吸，吐节奏。
3在宫口开至8~10指，采用嘴吸嘴呼，浅的呼吸，按宫缩时间长短而定次数。
真正的学习掌握到这套呼吸法，在临产时发挥巨大作用，还需要孕妈妈由专业老师指导并勤加练习。
贝特·美悦通过前沿 专业的临产前呼吸法帮助孕妈妈前期练习，以帮助妈妈充分准备，顺利生产。
解密廓清式呼吸 胸式呼吸
贝特·美悦将开启临产前呼吸法训练课程欢迎准妈妈咨询及报名 0312—8888776
贝特·美悦母婴护理中心
妈妈您练习的最佳场所 为生产做足功课 为宝宝的顺利降生
