怀孕初期不宜吃的食物

不宜偏食肉类

孕早期最好以清淡、易消化的食物为主,不宜偏食肉类。人体呈微碱状态是最适宜的,如果偏食肉类，会使体内趋向酸性,不利于胚胎发育。

不宜吃大补食品

人参、蜂王浆等滋补品含有较多的激素，准妈妈滥用这些补品会干扰胎宝宝的生长发育，而且大补会影响正常饮食营养的摄取和吸收。

不宜多吃零食

少吃热量较高(含脂肪、碳水化合物、盐较多)的零食，如炸薯片、巧克力、炸面包圈等。这些食物中还常常有人工色素和添加剂,对人体健康有害。

不宜吃街边小吃

街边小吃卫生条件差,而且商贩在制作时,为了更方便、快速,往往不会把食物烹制得太熟,并且往往加有大量的味精、盐、辛辣调料,不利于健康。